วันแห่งความรักทั้งทีก้ออยากจะเขียนเกี่ยวกับความรักซะหน่อย. รักที่ว่านั่นคือ "ความรักที่มีต่อตัวเอง"
ผู้เขียนเคยดู Series ใน Netflix ชื่อ How to Meditation จัดทำโดย HeadSpace ซึ่งผู้เขียนชอบมากและเห็นว่ามันมีประโยชน์กับผู้อ่านแน่ๆ. ควรค่าแก่การเขียนถึงค่ะ
ผู้เขียนดูซีรีย์ชุดนี้อยู่หลายรอบ. ดูแล้วหลับไปก่อนจบบ่อยๆ เพราะว่าแรกๆดูแล้วนอนหลับได้ดี. ก็เลยชอบ
สำหรับสายอาร์ทอย่างผู้เขียน. อดจะชื่นชมไม่ได้...กับ animation ที่ตื่นตาตื่นใจ. สีสันสวยงาม มาพร้อมกับการเล่าเรื่องของคุณแอนดี้. ดีงามมากๆค่ะ 😄
ใครที่นอนหลับยากมาลองดูสิคะ. ผู้เขียนเป็นพวกนอนดึก แถมหลับยาก. จำได้ว่าตั้งแต่เกษียณออกมานี่รู้สึกจะนอนไม่หลับบ่อย.
นึกว่าได้ทำงานที่ชอบแล้วจะไม่ต้องเครียดเหมือนทำงานบริษัท. ก็เปล่านะคะ.
ความเครียดไม่ได้อยู่ที่การทำงาน หรือ life style.
แต่ย้ายมาอยู่ที่เรื่องเงินๆทองๆ !!!!!
ลองคิดดูว่าตอนทำงานบริษัท. ทำงานไปถึงไม่ได้ชอบมากแต่ก็ไม่ได้เกลียด. ทำไปทำมารุ่งเรืองเจริญก้าวหน้าดีจะตายไป. เงินทองได้มาใช้ไม่หมด5555. (ไม่มีเวลาจะใช้😂)
ตำแหน่งหน้าที่การงานใหญ่โตไปตามความสามารถ. มีน้องๆช่วยทำงาน. มีห้องทำงานประจำตำแหน่ง เดินไปไหนมาไหนในออฟฟิศมีคนยกมือไหว้(อาจจะเพราะดู Senior)
แต่กลับถึงบ้านหัวถึงหมอนนอนหลับไม่ค่อยลง. เพราะความรับผิดชอบมันท่วมหัว. หลอกหลอนแม้ยามนอนป่วยในโรงพยาบาล. อันนี้พูดจริงค่ะ. ยิ่งช่วงขึ้นเงินเดือนและจ่ายโบนัสประจำปี. ห้ามเจ็บ-ป่วย-ตาย เด็ดขาด
ตอนนี้ไม่ต้องรับผิดชอบเรื่องชาวบ้านอีกต่อไป. แต่ทุกครั้งที่จ่ายค่าใช้จ่ายประจำเดือนเล่นเอาเครียดจุกอกไปทุกทีค่ะ. บางทีปวดหัวไมเกรนขึ้นมาเลย
การทำใจให้สงบเพื่อจะได้นอนหลับสนิทมันช่วยให้เราได้นอนอย่างมีประสิทธิภาพจริงๆค่ะ. วันไหนที่นอนหลับดี ตื่นขึ้นมาจะรู้สึกไม่ป่วย555
นี่ล่ะหนอชีวิต
เกิดมาเพื่อวิ่งตามหาตัวเลขหรือเปล่านะ. ตัวเลขหมายถึงเงินๆทองๆแหละค่ะ คนมีเงินหลักพันก็อยากมีหลักหมื่น. คนได้หลักหมื่นก็ใช่ว่าจะมีความสุขกว่าคนมีหลักพันหรอกค่ะ. มีเท่าไหร่มันหมดไปได้เหมือนกัน
อนิจจังไม่เที่ยง.... ดูอย่างผู้เขียนสิ. สร้างอนาคตมากับมือ. อยู่ๆก็มลายหายไปพร้อมกับการหยุดทำงานประจำ
เคยอยากได้อะไรก็สามารถจะซื้อได้เกือบทุกอย่าง.
แต่เดี๋ยวนี้ "ไม่กล้า" จะซื้ออะไรที่อยากได้ซักอย่าง. หรือ "เผลอตัว" ซื้อมาก็กลับทำให้รู้สึกผิดต่อตัวเองอย่างมาก. บางทีต่อว่าตัวเองด้วยซ้ำ. เหมือนมีชีวิตอยู่บนความกลัวอยู่แทบตลอดเวลา
กลัวต่อไปจะไม่มีเงินซื้อข้าวกิน5555
ทั้งที่บางทีสิ่งที่อยากได้ก็ต้องใช้สนับสนุนในการทำงานของตัวเองแท้ๆเชียว. มันน่าเจ็บปวดเนอะ
เจ็บปวดจนรู้สึกว่าเราต้องดูและประคับประคองจิตใจตัวเองซะบ้างค่ะ. ต้องรักษาสมดุลย์ชีวิตให้ได้.
คงต้องโต้คลื่นลมแห่งชีวิตกันไปยาวนานแค่ไหนไม่มีใครรู้
ตึงไปก็ระวังจะขาด. หย่อนไปก็ไม่ดีอีกแฮะ.
👀
มาต่อเรื่องการทำสมาธิค่ะ
ในซีรีย์ของ HeadSpace พูดเรื่องการทำสมาธิได้น่าสนใจค่ะ. ว่าคนเราวิ่งตามความคิดจนเหนื่อย. หวังว่าจะไล่จับความคิดให้ได้. ยิ่งเหนื่อยกว่าสิคะ.
ที่เราควรทำคือแค่ "นั่งดู" ไปเรื่อยๆ
บ่อยครั้งที่ผู้เขียนคิดจนปวดหัว.
ปัญหาของผู้เขียนคือ เมื่อไหร่เราจะมีรายได้ละเนี่ย เฮ้อ. รายจ่ายมันท่วมรายรับอยู่ทุกเดือนแล้ว
พอเริ่มรู้สึกกระวนกระวายมากเกินไปแล้วผู้เขียนจะพยายามหยุดตัวเอง. บางทีทำได้. บางทีไม่ได้เหมือนกันค่ะ สิ่งเหล่านี้มันแฝงๆอยู่ในสมอง.ประดุจมีเงาดำลึกลับคอยตามติด 555 ทำให้ถึงนอนได้หลับ แต่ก็กลับมาตื่นเร็วกว่าปกติอยู่ดี
ตกลงว่าทุกวันนี้ทำงานหนักไม่น้อยกว่าแต่ก่อนหรอกค่ะ เครียดอยู่ดี. เครียดไปคนละเรื่องกัน เฮ้อ
ความพยายามอยู่ที่ไหน. ความพยายามก้ออยู่ที่นั่นแหละ. เอ๊ย. ไม่สิ. ความสำเร็จต้องมาาาาาาา
อนุโมทนา สาธุ. เพี้ยงงง
